BTV Xuân Anh VTV đính chính vụ lương 70 triệu⁄ tháng kèm số dư 3 tỷ: Nếu giàu vậy mà mình vẫn vất vả như bây giờ ư

Các BTV và MC của VTV bao giờ cũng nhận được sự yêu mến, ngưỡng mộ của công chúng bởi sự thông minh, giỏi giang và xinh đẹp. Dân tình cũng không khỏi thắc mắc là với công việc khá thú vị nhưng cũng rất vất vả, áp lực ở đài truyền hình quốc gia thì thu nhập của họ sẽ "khủng" cỡ nào.

Mới đây, MC - BTV Xuân Anh của VTV đã khiến dân tình bán tán rôm rả với một đoạn clip trên trang cá nhân. Trong clip này, Xuân Anh tiết lộ công việc của mình tại VTV ở 3 mặt: trong tưởng tượng, theo suy nghĩ của bạn bè/ bố mẹ và cuối cùng là thực tế không hề màu hồng.

Đáng chú ý là trong clip có một phân cảnh cô nàng cầm điện thoại để xem số tài khoản ngân hàng với số tiền 70 triệu đồng được cộng vào và tổng số dư đang là 3 tỷ đồng. Nhiều người không khỏi trầm trồ cho rằng nghề này thu nhập thật lý tưởng và Xuân Anh thì đích thị là "đại gia ngầm rồi".

Tuy nhiên, dân tình nhanh chóng phát hiện ra rằng tin nhắn kia chỉ là một màn dàn dựng vui vẻ phục vụ cho nội dung của clip vì nó là tin nhắn iMessenger. Chỉ cần đổi tên một người bạn bất kì trong danh bạ thành tên ngân hàng là bạn sẽ có dịch công chứng ngay 1 màn "lừa tình" ngon ơ. Ngoài ra, Xuân Anh cũng đã lưu ý trong clip rằng đây chỉ là suy nghĩ của bạn bè về công việc của cô thôi.

Phía dưới phần bình luận, Xuân Anh cũng đã lên tiếng đính chính: "Các bạn ơi nhớ đọc chữ nữa nhé, đâu thật đâu giả hãy rõ ràng" và "Mọi người cứ nghĩ lương mình 70 triệu thật nè". Cô nàng cũng vui vẻ reply comment của bạn bè rằng: "Mày nghĩ thật mà tao vẫn vất vả như bây giờ à".

Xuân Anh lên tiếng đính chính

Giải thích với bạn bè

Thực tế thì công việc này vất vả chứ không hề màu hồng

Bên cạnh những bình luận về con số 70 triệu và 3 tỷ, nhiều người cũng để lại bình luận bày tỏ sự khâm phục những nỗ lực của người làm truyền hình trong công việc mang đến tin tức cho khán giả. Sự hài hước, đáng yêu của Xuân Anh cũng được chấm 10 điểm rất trẻ trung, trendy đấy!

Bạn thân phẫn nộ với tâm thư của chồng Chung Hân Đồng, giải đáp cuộc sống hôn nhân nhiều uẩn khúc giữa 2 người

• NÓNG: Chung Hân Đồng đột ngột ly hôn với ông xã "đào mỏ", tâm thư của chồng hé lộ nhiều chi tiết bất ngờ

Mới đây, mạng xã hội đang dậy sóng trước thông tin cặp đôi Chung Hân Đồng - Lại Hoằng Quốc đường ai nấy đi chỉ sau hơn 1 năm đăng ký kết hôn. Đặc biệt, Lại Hoằng Quốc viết 1 tâm thư dài, kể về câu chuyện tình cảm cùng những kỷ niệm khó quên của cả hai, sự đau khổ mất mát khi nhận được thỏa thuận ly thân từ Chung Hân Đồng.

Trước hành động này, bạn thân Chung Hân Đồng bày tỏ sự bất bình thay cho nữ ca sĩ, tiết lộ nguyên nhân thực sự khiến hôn nhân đổ vỡ là do Lại Hoằng Quốc quá trẻ con, không có chí tiến thủ, chỉ biết đắm chìm trong sự yên vui, sau khi kết hôn lại thường xuyên hẹn hò với gái lạ, uống rượu thâu đêm khiến Chung Hân Đông phải xấu hổ. Dù vậy, Chung Hân Đồng vẫn luôn tin tưởng ông xã, không ngừng động viên Lại Hoằng Quốc mở thẩm mỹ viện riêng, thậm chí còn giải thích với công ty quản lý là nhất định sẽ ủng hộ chồng.

Tính trăng hoa của Lại Hoằng Quốc là nguyên nhân khiến hôn nhân đổ vỡ.

Về những tin đồn như Chung Hân Đồng chê chồng không có tiền, cuộc sống vợ chồng không hòa hợp, bạn thân Chung Hân Đồng cũng lên tiếng phản bác: "Ngay từ đầu, Hân Đồng đã đối xử rất tốt với Lại Hoằng Quốc, không tiếc tiền, bỏ công bỏ sức giúp chồng mở thẩm mỹ viện, mong sự nghiệp của chồng ngày càng phát triển. Tiếc là anh ta chẳng thèm để ý đến".

Quả thực, Lại Hoằng Quốc đã chia sẻ Chung Hân Đồng từng tặng quà anh không ngừng nghỉ. Trong tâm thư, Lại Hoằng Quốc viết bà xã thường xuyên mua quần áo, giày dép, đồng hồ gửi sang cho chồng bên Đài Loan, nhiều đến mức anh nhắn gửi vợ đừng mua nữa vì quá nhiều đồ. Cô cũng thường xuyên bay đi bay về giữa Đài Bắc và Hong Kong, dành tối đa thời gian bên ông xã. Như vậy, tin đồn Chung Hân Đồng đòi ly hôn vì chê chồng nghèo là không có thật.

Bạn thân Chung Hân Đồng bác bỏ 1 số tin đồn về nguyên nhân ly hôn.

Ngoài ra, dịch công chứng Chung Hân Đồng nhiều lần bày tỏ mong muốn được làm mẹ. Sau khi kết hôn, cô tích cực đi đông lạnh trứng, chỉ chờ thời gian phù hợp để mang thai, sinh con. Chính vì vậy, bạn thân Chung Hân Đồng khẳng định việc cuộc sống vợ chồng không hòa hợp là không có thật.

Hơn nữa, việc Lại Hoằng Quốc công khai tình trạng hôn nhân của họ trên mạng xã hội, kể lể về việc mình bị vợ "vứt bỏ" khiến dư luận đánh giá là không tôn trọng vợ cũ. Còn quá nhiều uẩn khúc lí do vì sao Chung Hân Đồng đưa ra quyết định đột ngột ly hôn, tuy nhiên, netizen đều nhận định rằng, việc cặp đôi quyết định như vậy là điều ai cũng có thể lường trước được.

.

Nguồn: iFeng

Vũ Thanh Quỳnh nói gì khi bị cho là tận dụng hình ảnh trước thẩm mỹ để PR tại "Người ấy là ai"?

Cách đây 5 năm, cô gái Vũ Thanh Quỳnh sinh năm 1992 đến từ Nam Định quyết định đăng ký tham gia chương trình "Thay đổi cuộc sống - Change Life" nhằm mong muốn thay đổi ngoại hình. Sau khi được ê-kíp lựa chọn, Thanh Quỳnh liền lột xác không chỉ về ngoại hình lẫn cuộc sống .

• Thu Ngọc (Mây Trắng) suýt "phá hỏng" cái kết tập 1 "Người ấy là ai" mùa 3!
• Nữ chính "Người ấy là ai" mùa 3: Từng thẩm mỹ cắt xương hàm, chỉnh hô, làm phục vụ bưng bê

Nhan sắc xinh đẹp, công việc ổn định, điều mà Thanh Quỳnh còn thiếu có lẽ là một bờ vai vững chãi để cô tựa vào. Và cô nàng đã tìm được anh chàng mà mình cảm thấy tương xứng ở tập 1 "Người ấy là ai" mùa 3, đó chính là Alan Phạm. Dù màn lộ diện của Alan có hơi "đau tim" nhưng cuối cùng, cặp đôi vẫn nắm tay ra về cùng nhau!

Thanh Quỳnh đã chọn kết đôi với Alan Phạm

Chào Thanh Quỳnh, bạn cảm thấy thế nào khi những hình ảnh cũ trước khi thẩm mỹ của mình lại được lục lại?  

Quỳnh chưa từng muốn quên bất kỳ ký ức nào dịch công chứng trong cuộc đời mình, mọi thứ đến với Quỳnh đều rất có ý nghĩa dù nó có đẹp hay xấu đi chăng nữa. Vậy nên hình ảnh trước kia dù không đẹp thì đó vẫn là chính Quỳnh và Quỳnh không cho phép mình từ chối chính bản thân mình.

Bạn nghĩ sao khi được chọn xuất hiện đầu tiên tại "Người ấy là ai" mùa 3?  

Quỳnh thấy lo lắng và hồi hộp. Quỳnh không nghĩ là tập của mình lại phát sóng ngay đầu nên cũng khá bất ngờ khi được thông báo như vậy.

Có ý kiến cho rằng bạn muốn PR bản thân khi tận dụng show cũ để tạo tiếng vang cho lần trở lại này?

Để nhìn vào khía cạnh khách quan thì chắc nhiều người sẽ nghĩ thế thật. Nhưng quả thực là chính các bạn của Quỳnh khi thấy có thông báo tuyển nhân vật đã tag tên mình vào. Sau đó, chương trình biết đến và liền liên hệ cho Quỳnh. Việc này là hết sức ngẫu nhiên vì các bạn của Quỳnh có thể là đang lo lắng và sốt ruột hộ cho Quỳnh vì lâu rồi mà không quen ai. Mọi người sẽ nghĩ Quỳnh nói dối nhưng mà đó là sự thật. 

Quỳnh đã chia sẻ câu chuyện trước đó của mình rồi nên ít nhiều mọi người cũng hiểu mình là người như thế nào. Lần này lại là 1 câu chuyện khác cũng không lấy làm vui vẻ. Chính Quỳnh đã đắn đo không biết có nên tham gia hay không nhưng các bạn của Quỳnh khuyên là nên tham gia để giao lưu, biết đâu lại tìm được cho mình ít nhất là 1 người bạn để có cơ hội mở lòng hơn . 

Và hơn nữa Quỳnh là fan của "Người ấy là ai", mình xem rất nhiều tập ở 2 mùa trước và Quỳnh thấy chương trình rất có ý nghĩa  nên khi tham gia biết đâu mình sẽ được mở lòng hơn. 

Còn việc nói về PR qua lại, Quỳnh thấy là mọi việc sinh ra đều có lý do của nó. Ở đây không ai lợi dụng ai cả. Nếu mọi người hiểu theo nghĩa tốt thì nó sẽ tốt, chương trình cần nhân vật theo đúng tiêu chí còn Quỳnh thì là người cần những giá trị bổ ích từ chương trình. Và Quỳnh thấy các anh chị trong ê-kíp đang muốn giúp mình tìm bạn trai thật và thấy chương trình thật sự có tâm với Quỳnh. Mọi người nên suy nghĩ theo chiều hướng tích cực.

Nhiều người sẽ thắc mắc là 1 người vừa xinh đẹp, vừa giỏi giang như bạn lại chưa thể tìm được một bờ vai vững chãi. Ngoài việc tự ti về ngoại hình trong quá khứ thì còn lý do nào khác không? 

Nếu ai ở bên cạnh Quỳnh sẽ hiểu, từ tính chất công việc cho đến môi trường xung quanh của Quỳnh đều gắn liền với phụ nữ. Hơn nữa, Quỳnh luôn phải di chuyển giữa các thành phố và giữa Việt Nam - Hàn Quốc, mỗi tháng Quỳnh chỉ ở một địa điểm khoảng một tuần. Thời gian cũng như công việc khá bận nên Quỳnh không giành được thời gian nhiều cho bản thân cũng như việc hẹn hò.

Nhờ có chương trình "Change Life" cách đây 5 năm mà Quỳnh có công việc khá là ổn nên mình muốn chuyên tâm làm việc. Bố mẹ mình cũng lớn tuổi rồi nên Quỳnh cố gắng dành thời gian báo hiếu cũng như giúp đỡ gia đình. 

Hoặc đó là cái cớ Quỳnh tự tìm cho mình vì một góc nào đó trong Quỳnh vẫn chưa tự tin để tình cảm được đón nhận 1 cách thoải mái nhất, cũng có thể là do Quỳnh đã đặt nặng vấn đề đó.

Trước đó thì Quỳnh có vài lần gặp gỡ nhưng vì những lý do trên Quỳnh thấy độc thân vui tính khá ổn với mình.

Bạn cảm thấy thế nào khi 5 chàng trai mà ban tổ chức chọn cho mình không phải người nước ngoài thì cũng là Việt kiều? 

5 chàng trai mà ban tổ chức chọn cho Quỳnh thì mình thấy là khá phù hợp với tính cách của bản thân. Quỳnh cũng làm việc với nhiều người nước ngoài và thời gian ở nước ngoài của Quỳnh cũng nhiều. Mình hiểu khi ở nước ngoài thì mình phải chăm chỉ hơn và vất vả hơn, nó không dễ như mọi người nghĩ đâu nên mình nghĩ chương trình chọn những người có điểm tương đồng với Quỳnh. 

Và khi nghe câu chuyện của 1 số bạn nam, Quỳnh thấy sự đồng cảm như việc Alan làm y tá hay Chris Hưng cũng phải phẫu thuật chân nhiều lần, còn Pre thì đam mê xe thể thao và nói thật thì Quỳnh cũng rất đam mê tốc độ.

Điểm gì ở Alan thu hút bạn nhất? 

Như Quỳnh đã nói trong chương trình, mình thấy sự đồng cảm khi biết Alan làm về ngành y vì nó rất cực. Quỳnh đã làm 5 năm nay rồi nên bản thân cũng hiểu được phần nào.  Vậy mà Alan vẫn dành thời gian cho bản thân bằng việc chơi guitar. 

Còn trong phần từ khoá thì Alan có nhắc tới "sharewithme", khi nghe Alan trả lời Quỳnh thấy có thiện cảm nhiều hơn. Cái mà mình cần trước tiên là 1 người có thể cùng lắng nghe nhau mọi điều trong cuộc sống như những người bạn. Có thể sau nhiều vòng Quỳnh nhận được nhiều tín hiệu tốt từ Alan nên Quỳnh chọn bạn ấy.

Bạn có hụt hẫng hay đau tim khi thấy sự xuất hiện của Thu Ngọc nhóm Mây Trắng bên cạnh Alan? 

Phải nói thật là Quỳnh giật mình thì đúng hơn vì mình biết chị Thu Ngọc từ nhóm nhạc Mây Trắng ngày xưa Quỳnh hay nghe. Và chị Ngọc khi hát chung với Alan thì Quỳnh thấy hai người rất tình cảm nên dù Alan có là màu đỏ thì Quỳnh vẫn vui cho chị vì mình biết chị đã từng có đổ vỡ trong hôn nhân.

Alan có đưa bạn đi ăn đúng như lời hứa trên sân khấu không?   Mối quan hệ của bạn & Alan tiến triển như thế nào ở thời điểm hiện tại?

Tối hôm đó khi quay xong chương trình thì cũng đã muộn rồi mà lại đang trong giai đoạn dịch bệnh nên Quỳnh về khách sạn vì sợ gia đình chờ lâu. Với lại, mình cũng cần xếp đồ để sáng hôm sau về lại Hà Nội. 

Lúc quay xong thì mỗi đứa 1 nơi để đi chụp hình nên sau đó, 2 đứa chỉ nhắn tin qua lại được thôi nhưng vẫn giữ cái hẹn và Alan đã gửi chiếc đầm như đã hứa cho Quỳnh. Bây giờ khoảng cách địa lý cũng không bằng dịch bệnh nên Quỳnh và Alan chỉ thi thoảng nhắn tin, còn tiến triển như thế nào thì trong tương lai mới rõ được, hi vọng sẽ không làm mọi người thất vọng.

Sau khi tham gia chương trình thì bạn còn cảm giác tự ti nữa hay không? 

Sau khi tham gia chương trình thì Quỳnh thấy vui. Sự tự ti thì không phải 1 sớm 1 chiều mà mất luôn được. Quỳnh nghĩ là chương trình đã cho mình nhiều lời khuyên bổ ích và Quỳnh sẽ vận dụng dần dần để xoá đi sự tự ti đó.

Bạn có lời nào muốn nhắn nhủ đến những cô gái có hoàn cảnh giống mình không?

Lời khuyên thì mình chẳng dám đưa đâu vì không phải ai cũng gặp được may mắn như mình. Nhưng Quỳnh nghĩ là ông trời có mắt, nếu những ai có hoàn cảnh giống Quỳnh thì bằng cách nào đó đừng suy nghĩ tiêu cực quá nhiều. Cố gắng dành thời gian cho bản thân và đừng quá quan tâm người khác nói gì về mình. Cuộc sống này là của mình hãy làm chủ nó. 

Ngoại hình là 1 phần nhưng ý chí mới là quan trọng nhất. Con gái vốn sinh ra đã được gọi là phái đẹp rồi. Có thể bạn không đẹp trong mắt người này nhưng với người nào đó bạn sẽ là người đẹp nhất. Nếu thực sự có khuyết điểm thì mới nên sửa vì vẻ đẹp tự nhiên luôn là nhất. Cố lên nhé!

Cảm ơn những chia sẻ của Thanh Quỳnh. Chúc mối quan hệ của bạn và Alan ngày càng tiến triển tốt đẹp nhé!

Bầu Đức đã đúng, không chỉ bởi câu nói "cầu thủ càng ngày càng mất dạy" ngày nào?

Chuyện rất nhỏ... rất to

Trước câu hỏi: " Ông nói đến tư cách đạo đức cầu thủ kém? ", câu trả lời khiến nhiều người hâm mộ bóng đá Việt Nam phải, cũng như giới chuyên môn phải giật mình. Ông thổ lộ:

" Hãy cứ hiểu theo nghĩa đen đi. Chẳng hạn như vô kỷ luật. Ví dụ về một chuyện rất nhỏ, trong thời gian đá giải, cầu thủ không được phép sử dụng điện thoại di động. Đó là quy định của đội bóng. Lứa 1997 của Quang Hải có một cầu thủ vi phạm điều này và cậu ấy không được dự U19 châu Á 2016. Đấy chỉ là một trường hợp. Còn ở U18 Việt Nam, có tới 9 cầu thủ lén dùng điện thoại. Nhưng tôi buộc phải giữ họ lại ở thời điểm ấy. Còn nhiều thứ nữa, tôi không muốn nói ra. Sau cùng, tôi nhận trách nhiệm về mình ".

Nên nhớ, chuyện lén sử dụng điện thoại chỉ là "ví dụ rất nhỏ" của HLV Hoàng Anh Tuấn về việc lứa U18 Việt Nam tham dự giải U18 Đông Nam Á hồi năm ngoái. Giải đấu ấy, đội tuyển trẻ của Việt Nam thấy bại thảm hại, mà đau đớn nhất là thua cả U18 Campuchia. Trong đội hình U18 Việt Nam ấy, HAGL chỉ góp duy nhất có một cầu thủ.

Ông Hoàng Anh Tuấn có quá khắt khe trong việc cấm cầu thủ dùng điện thoại di động trong thời gian giải đấu diễn ra, khi HLV Park Hang-seo lại khá thoáng với cầu thủ của mình trong chính việc này, đấy là do phương pháp của từng nhà cầm quân. Chẳng phải lứa U19 Việt Nam của Quang Hải, Văn Hậu, Bùi Tiến Dũng từng phải chịu sự "khắt khe" ấy của chính HLV Hoàng Anh Tuấn, để rồi đem về chiến tích lẫy lừng trong màu áo U19 Việt Nam đó sao?

Đáng buồn hơn, lứa U18 Việt Nam năm ngoái vô dịch công chứng kỷ luật ngay cả khi trước mắt họ là những đàn anh đã chứng tỏ cho cả nền bóng đá Việt Nam thấy được rằng muốn có được thành công, phải "vừa hồng, vừa chuyên". Những Xuân Trường, Tuấn Anh, Công Phượng, cho đến Quang Hải, Văn Hậu, Bùi Tiến Dũng... đều chưa từng khiến bất cứ HLV nào phải than phiền về ý thức kỷ luật của mình. Họ thành công không chỉ do những màn trình diễn trên sân cỏ, mà còn ở ý thức chuyên nghiệp cả ngoài sân cỏ.

Bầu Đức nhìn thấy được tương lai

V.League 2015, bầu Đức giải tán sạch HAGL để "dọn đường" cho lứa U19 lên chơi ở đấu trường cực kỳ khắc nghiệt này. Khi được hỏi tại sao lại không để lại vào cầu thủ dạn dày kinh nghiệm để "lót" cho "bọn trẻ con", ông đã dứt khoát: " Tao sợ, không phải mấy đứa lính trước nó hư hay gì, mà cách ứng xử không phù hợp với bọn trẻ, nên cho đi. Chứ tao biết làm thế là đội yếu và khó chứ... "

" Cách ứng xử không phù hợp " là cách nói xã giao mà rất ít khi bầu Đức sử dụng. Chính ông bầu phố Núi đã nói thẳng băng: " Cầu thủ càng ngày càng mất dạy ". Câu nói ấy, người ta đồn rằng ông nói về chính cầu thủ từng dưới trướng của mình. Và với lời than thở của HLV Hoàng Anh Tuấn, giờ đây nó đang ứng vận vào bóng đá Việt Nam.

Thế mới thấy, cái công bầu Đức "rèn quân", không chỉ về mặt chuyên môn, mà còn cả về đạo đức suốt mười mấy năm trời không hề uổng phí. Lứa U19 ngày nào của ông, với những Công Phượng, Xuân Trường, Tuấn Anh, Văn Toàn, Văn Thanh... cùng những lứa tiếp theo của học viện HAGL luôn nổi tiếng về sự cư xử mẫu mực cả trong lẫn ngoài sân cỏ. Bên cạnh chuyên môn tốt, họ luôn chứng tỏ mình là những con người với đạo đức sáng ngời.

24 năm trước, HLV Weigang từng đòi đuổi 4 tuyển thủ quốc gia về nước ở Tiger Cup, song rốt cuộc đành phải giữ họ lại sau màn xoa dịu từ quan chức trong đoàn. Một năm trước, HLV Hoàng Anh Tuấn lại phải ngậm đắng nuốt cay từ chức, để rồi bây giờ mới dám buông ra lời than thở về tư cách đạo đức của các cầu thủ mới chưa tới đôi mươi dưới trướng của mình.

Những cầu thủ ấy, đáng buồn thay lại là tương lai của bóng đá Việt Nam. Thế mới thấy sự khắt khe của bầu Đức với các "học trò" từ khi còn rất nhỏ đáng giá đến nhường nào.

Chả trách bầu Đức từng tự hào tuyên bố: " Tại sao tụi nó không hư được? Vì có muốn hư cũng khó lắm. Mình quản còn chặt hơn cả ở nhà bố mẹ quản con nữa, không thể hư nổi. Chúng nó sống trong một môi trường, nhìn bạn bè, nhìn thầy cô nhìn người lớn mà học làm người rồi mới học đá banh.

Ngay như sống trong học viện, lễ phép được đặt lên hàng đầu, nhìn thấy người lớn là chào chú, chào bác, chào anh, chào chị... đàng hoàng. Phụ huynh khi vào đây thấy con mình ăn ở, học hành, vui chơi, được chăm sóc là họ yên tâm hết sức ".

Cảm ơn ông, bầu Đức!

Văn Hậu sẽ là "lối thoát" không chỉ cho bầu Đức, mà còn cả HLV Park Hang-seo

Giảm 20kg chỉ trong 90 ngày: học 5 bí quyết giúp gái xinh xứ Hàn đánh tan “bụng bia”

Nếu không có thể trạng gầy gò, chắc chắn không ai muốn tăng cân và sở hữu thân hình béo tròn, mập mạp. Đặc biệt là với các bạn nữ, chiếc bụng mỡ luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng. Tuy nhiên, có nhiều lý do vô tình khiến bạn phải mang trên mình chiếc bụng mỡ cùng cân nặng quá khổ ấy.

Có người do tính chất công việc, người lại có sở thích ăn uống hơi quá đà, số khác lại lười tập thể dục… và cũng có những trường hợp do mắc bệnh mà bị tăng cân, béo bụng. Trường hợp của cô nàng Hwang Su Hyeon sở hữu tài khoản Instagram @d.ddong là một ví dụ.

Năm 2009, cô nàng sở hữu thân hình khá cân đối cùng gương mặt sáng khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Đến năm 2017, cô được phát hiện là mắc căn bệnh suy tuyến giáp, khiến cân nặng của cô nàng tăng lên chóng mặt, đạt ngưỡng 65kg, đi kèm với đó là chiếc bụng mỡ tròn trịa, chẳng kém gì chiếc bụng bia.

Tuy nhiên, nhờ sự cố gắng cùng 5 bí quyết đơn giản, chỉ trong 90 ngày, cô nàng đã giảm được 20kg, xuống còn 45kg, chiếc bụng mỡ ngày nào giờ đã hoàn toàn biến mất. Sau khi giảm cân thành công, không dừng lại ở đó, Hwang Su Hyeon tiếp tục giữ vững tinh thần. Chỉ sau 1 năm, cô đã có cơ bụng số 11 giúp cô nàng có trở thành một nữ vận động viên thể hình khiến nhiều người phải ganh tị.

Hwang Su Hyeon trước (trái) và sau khi giảm cân (phải).

Vì cô nàng thường xuyên chia sẻ những kinh nghiệm và bí quyết giảm cân của bản thân lên trang cá nhân nên cô được rất nhiều người theo dõi,với hơn 83 nghìn người theo dõi.

Bí quyết của Hwang Su Hyeon khá đơn giản, chủ yếu tập trung đến chế độ ăn uống, bên cạnh đó nó cũng khuyến khích bạn tập luyện nhẹ nhàng. Bây giờ, hãy cùng tìm hiểu 5 bí quyết giúp cô nàng này giảm cân siêu tốc nhé.

1. Uống nhiều nước

Cô nàng thường xuyên uống một cốc nước ấm mỗi ngày sau khi thức dậy, sau đó, cô chọn uống nước lọc, trà hoặc cà phê đen trong suốt cả ngày. Tuy nhiên, cô tuyệt đối không sử dụng các loại nước có ga hay nước có hương vị. Hwang Su Hyeon cũng gợi ý rằng nếu như không thích uống nước lọc đơn điệu, bạn có thể thay thế nó bằng nước chanh.

2. Ăn hạt chia bất cứ khi nào cảm thấy đói

Nếu cảm thấy đói trong khoảng thời gian giữa các bữa ăn, cô nàng sẽ không ép bản thân phải “khóa miệng” lại. Thay vào đó, cô có thể ăn tối đa 4 muỗng hạt chia mỗi ngày (mỗi lần 2 muỗng).

Để ăn hạt chia, cô nàng sẽ dịch công chứng khuấy 2 muỗng hạt chia trong 200ml nước ấm rồi đổ vào bình thủy tinh đậy kín, đợi trong 15 phút là có thể sử dụng được ngay.

3. Bữa sáng với bột yến mạch tự nhiên

Vì thời gian eo hẹp vào buổi sáng, bữa sáng với ngũ cốc và sữa là lựa chọn hoàn hảo nhất đối với nhiều người, nhưng ngũ cốc thường chứa hàm lượng đường rất cao. Ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng đường cao, chất xơ thấp sẽ chỉ làm bạn tăng cân.

Do đó, cô nàng chọn bột yến mạch tự nhiên không có nhiều mùi vị nhưng lại giúp nhẹ bụng cùng với các loại trái cây yêu thích của mình.

4. Chọn đồ ăn vặt hợp lý

Mặc dù bạn cần kiểm soát chế độ ăn uống của mình khi giảm cân nhưng thi thoảng cũng có thể phá lệ với một chút đồ ăn vặt. Là người yêu thích sự ngọt ngào, cô nàng thường chọn sôcôla đen 70% với hương vị ngọt vừa phải, vừa giúp làm no bụng vừa ức chế cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả.

5. Tập luyện nhẹ nhàng, cơ bản

Chế độ luyện tập của cô nàng cũng rất nhẹ nhàng với những bài tập cơ bản nhưng lại có hiệu quả cao. Cô thường tập 3 động tác là gập bụng, hít thở sâu và plank.

Với động tác gập bụng, đầu tiên bạn hãy nằm thẳng lên giường hoặc thảm yoga, gập 2 chân, 2 chân rộng bằng vai. Hai tay chắp lại, đẩy về phía khoảng trống giữa 2 đùi làm thành động tác gập bụng. Thực hiện động tác này 30 lần, chia làm 5 lần tập, chú ý siết chặt bụng khi tập.

Ở động tác hít thở sâu, hãy cố gắng hít sâu và thở ra trong ít nhất 5 giây, sau đó thư giãn và lặp lại khoảng 5-10 lần.

Plank nghe có vẻ rất đơn giản và cơ bản nhưng nó có thể giúp siết giặt cơ cánh tay, eo và bụng, thậm chí cả phần bàn chân và hông nữa. Hãy đặt cẳng tay thẳng với mặt đất, giữ cho bàn tay vuông góc với vai. Làm động tác này theo khả năng thể chất và tăng dân về thời gian trong mỗi buổi sáng và/hoặc trước khi đi ngủ.

Tham khảo thêm tại @d.ddong, BYE.3kilogram, Basam Crew

Mỹ nhân "Bản tình ca mùa đông" Choi Ji Woo: Từ cuộc tình lặng thinh vô vọng với Song Seung Hun cho tới niềm hạnh phúc tròn đầy ở tuổi 44

Cách đây nhiều năm, người ta từng nói rằng đừng ai gọi Choi Ji Woo là "nữ hoàng nước mắt" nữa. Bởi người ta sợ rằng, cuộc đời của Choi Ji Woo sẽ bị những vai diễn buồn bã trong phim vận vào người.

Choi Ji Won xinh đẹp, điều đó chẳng ai có thể bàn cãi. Và Choi Ji Woo sinh ra để đóng những vai buồn, điều này lại càng đúng hơn.

Nhắc đến Choi Ji Woo, những người thích phim Hàn Quốc không thể không nhớ đến những vai diễn của cô trong phim: "Mối tình đầu", "Bản tình ca mùa đông", "Nấc thang lên thiên đường",... Tất cả những phim này đều thuộc dòng lãng mạn, bi lụy từng một thời đình đám của làng giải trí Hàn Quốc.

Đỉnh cao trong sự trong nghiệp dịch công chứng của Choi Ji Woo là vai Yoo Jin phim "Bản tình ca mùa đông" đóng cùng Bae Yong Joon. Cô được vinh danh là "Nữ hoàng nước mắt", giành được giải Nữ diễn viên xuất sắc nhất Hàn Quốc và trở thành sao lớn với đông đảo người hâm mộ ở Nhật Bản, Trung Quốc...

Cũng có lẽ vì thế, hình ảnh người ta nhớ Choi Ji Woo nhiều nhất chính là đôi mắt to tròn đẫm lệ đến xót xa của mỹ nhân họ Choi.

Cách đây nhiều năm, khi nói về cuộc đời mình, Choi Ji Woo từng tâm sự: Tôi là người cô đơn. Từ khi bước chân vào showbiz, Choi Ji Woo từng hai lần công khai hẹn hò nhưng cái cuối cùng cô nhận được lại là sự dở dang.

Những năm đầu sự nghiệp, Choi Ji Woo từng có cuộc tình 3 năm với mỹ nam "Trái tim mùa thu" Song Seung Hun.

Ngày ấy, chẳng ai biết tới Choi Ji Woo hay Sung Seung Hun. Họ đều là những tân binh bước chân chập chững vào làng giải trí, cũng chưa bị nhiều ánh nhìn soi mói của dư luận. Tình yêu khi ấy, thật đẹp biết bao.

Thế nhưng, người con trai đầu tiên ta yêu lại không phải là người đi bên ta đến cuối cuộc đời. Sau 3 năm hẹn hò, Sung Seung Hun và Choi Ji Woo quyết định chia tay vào năm 1999.

Họ hiểu rằng bước chân vào làng giải trí, chẳng thế nào tham lam muốn có cả sự nghiệp lẫn tình yêu. Đôi khi cuộc đời bắt buộc ta phải đứng trước những sự lựa chọn đau lòng.

Và họ quyết định bỏ lại tình yêu trên đường đời của mình để theo đuổi sự nghiệp.

Quyết định ngày ấy của Sung Seung Hun và Choi Ji Woo đã mang đến cho họ cơ hội phát triển cho cả hai. Một năm sau khi chia tay, Sung Seung Hun trở thành ngôi sao được săn đón nhờ Trái Tim Mùa Thu. Sau đó 2 năm, Choi Ji Woo chạm tay tới thành công nhờ Bản Tình Ca Mùa Đông.

Sau này gặp lại, Choi Ji Woo và Sung Seung Hun đều là những ngôi sao hạng A của showbiz. Tình yêu ngày trẻ trở thành một kỷ niệm đẹp đầy lặng lẽ mà họ cất giữ sâu kín.

9 năm sau chia tay Sung Seung Hun, trái tim Choi Ji Woo lại thêm một lần rung động bởi một người đàn ông kém 6 tuổi.

Khi Choi Ji Woo và tài tử Lee Jin Wook, bạn diễn kém 6 tuổi trong phim Thành phố trên không chính thức bên nhau họ cũng hi vọng rằng chuyện tình của mình sẽ đơm hoa kết trái. Nhưng cái họ nhận được lại là những lời chỉ trích, bàn ra tán vào từ dư luận.

Và rồi tình yêu ấy đã không thắng nổi áp lực dư luận, cô trở về với cuộc sống đơn độc của chính mình.

"Tôi rất cô đơn những ngày này và muốn được yêu. Tôi không phiền nếu anh chàng đó làm việc trong ngành công nghiệp giải trí nhưng tôi không bao giờ muốn công khai mối quan hệ riêng của mình một lần nữa", Choi Ji Woo từng khẳng định trên truyền thông.

Cũng từ đó, Choi Ji Woo quyết định sống khép mình, không còn chia sẻ chuyện cá nhân.

Rồi ngày mà nhiều người chờ đợi cũng đã tới, "nữ hoàng nước mắt" giờ đây có lẽ chỉ rơi nước mắt vì hạnh phúc. Cô lặng lẽ yêu và cuối cùng cho tình yêu của mình một cái kết đầy viên mãn.

43 tuổi, Choi Ji Woo chính thức trở thành vợ người ta, cái kết đầy viên mãn cho một hành trình dài cô đơn. Trong bức thư tay gửi fan hâm mộ, Choi Ji Woo viết: "Tôi kết hôn vào ngày 29/3/2018 với một người mà tôi muốn bắt đầu cuộc sống mới. Chúng tôi tổ chức lễ cưới riêng với các thành viên thân thiết trong gia đình chúng tôi. Tôi sẽ bắt đầu một gia đình hạnh phúc với người tôi yêu, và chúng tôi sẽ luôn tôn trọng lẫn nhau".

Những nỗi đau trong quá khứ khiến Choi Ji Woo dường như cẩn thận hơn để bảo vệ tình yêu của mình. Cô chỉ chia sẻ đúng 3 bức ảnh của mình trong bộ váy cưới cô dâu và tuyệt đối giữ kín mọi thông tin về chú rể.

Sau 2 năm kết hôn, Choi Ji Woo hạnh phúc tuyên bố về chuyện mang thai ở tuổi 44. Cô ngại ngùng chia sẻ về niềm vui làm mẹ.

Cách đây vài ngày, trên fancafe của mình, Choi Ji Woo đã quyết định viết một bức thư tay tới fan hâm mô chia sẻ về chuyện chỉ còn vài ngày nữa cô sẽ lâm bồn. Choi Ji Woo còn hài hước nói rằng mình là một sản phụ cao tuổi cùng với sự háo hức xen lẫn hạnh phúc chờ đợi ngày thiên thần bé nhỏ ra đời.

Suốt 1 hành trình dài cô đơn, Choi Ji Woo giờ đây đã có người đàn ông bên cạnh mình và sắp sửa gia đình của họ sẽ có thêm tiếng khóc, tiếng cười đầy sức sống của một đứa trẻ.

Hạnh phúc rồi sẽ đến, chỉ cần chúng ta biết chờ đợi.

Hoài Linh tự mắng bản thân, gây bất ngờ với diện mạo "đến bố mẹ cũng không nhận ra"

Đưa ra 11 tiêu chí để tuyển trợ lý cá nhân, Hoàng Thuỳ tạo ra cuộc tranh cãi nảy lửa trên MXH

Nổi tiếng là người đẹp có ứng xử khôn khéo và được lòng dư luận, tuy nhiên mới đây Hoàng Thuỳ đã vướng vào loạt tranh luận trên MXH khi bất ngờ đăng tải 1 thông báo tuyển trợ lý cá thân. Theo đó, Hoàng Thuỳ cho biết hiện tại đang làm việc độc lập nên cần có người phụ giúp, cô đã đưa ra 11 gạch đầu dòng tiêu chí để tuyển chọn trợ lý. 

• Bị bóc sai lỗi chính tả tiếng Anh cơ bản, Hoàng Thuỳ lên tiếng giải thích nhưng liệu có thuyết phục?

Là một người nghiêm túc và chuyên nghiệp, vì thế Hoàng Thuỳ đã đưa ra yêu cầu khắt khe từ tính cách đến chuyên môn dành cho ứng viên. Sau vài giờ đăng tải, bài đăng tuyển dụng của Hoàng Thuỳ đã vướng tranh cãi dữ dội. 

Cụ thể bài tuyển dụng trợ lý của Hoàng Thuỳ: 

Công việc :

Thỏa thuận khi phỏng vấn.

Yêu cầu ứng viên:

- Nữ/ LGBT độ tuổi từ 25- 35 tuổi.

Chưa kết hôn hoặc có con.

- Chuyên môn được đào tạo:

Tài chính, Kinh tế, Thương mại, Kinh tế Đối ngoại, Báo chí, Luật...

- Ngoại hình ưa nhìn, sức khỏe tốt, sáng tạo, khả năng giao tiếp, đàm phán tốt.

- Năng động, nhiệt tình, trung thực và có trách nhiệm công việc cao.

- Khả năng nắm bắt tâm lý và xử lý tình huống linh hoạt, tư duy mạch lạc rõ ràng.

- Có khả năng phân tích, tổng hợp, chịu được áp lực công việc cao.

- Sử dụng thành thạo tin học văn phòng; Khai thác tốt những thông tin trên dịch công chứng internet và các mối quan hệ xã hội.

- Ưu tiên ứng viên mạnh về Kinh doanh, Ngoại Giao, Báo Chí, Luật...

- Tiếng Anh thành thạo.

- Có kinh nghiệm làm việc 1 năm trở lên.

- Kinh nghiệm trong ngành giải trí.

Quyền lợi được hưởng:

- Mức lương: Thoả thuận.

- Xét tăng lương hàng năm theo năng lực và mức độ cống hiến.

Giờ làm việc:

Phụ thuộc vào công việc của nghệ sỹ.

Một số dân mạng nêu quan điểm cho rằng người đẹp đã đưa yêu cầu quá cao: "Những người phù hợp với tiêu chí của Hoàng Thuỳ chắc đang làm sếp hết rồi", "Tuyển trợ lý mà đọc qua tưởng tuyển giám đốc,..". Không chỉ dân mạng, người mẫu Xuân Lan cũng để lại bình luận: "Ứng viên đáp ứng đủ yêu cầu đang bận làm sếp hết rồi em".

Xuân Lan cũng để lại bình luận dưới bài đăng tuyển dụng của Hoàng Thuỳ

Dân mạng tranh cãi sau thông báo tuyển dụng của Hoàng Thuỳ

Tuy nhiên, một số người đã từng có kinh nghiệm làm trợ lý cho nghệ sĩ hoặc các công việc có liên quan lại đưa ý kiến bênh vực Hoàng Thuỳ, một dân mạng viết: "Mình đã từng làm trợ lý nghệ sĩ và thấy những yêu cầu này rất bình thường thậm chí là còn khắt khe hơn thế này. Đặc biệt, đã làm trợ lý cá nhân cho celeb thì bắt buộc phải có khả năng ngoại giao cực tốt, ứng biến và xử lý sự cố nhanh nhạy. Yêu cầu cao thì lương cao".

Một số người bênh vực Hoàng Thuỳ và cho rằng yêu cầu cao là phù hợp với mức "lương thoả thuận"

Liên lạc với phía Hoàng Thuỳ để tìm hiểu thêm thông tin, đại diện của Á hậu cho biết hiện tại không muốn bàn luận sâu hơn. Tuy nhiên, người này chia sẻ thêm, làm trợ lý cho một nghệ sĩ có rất nhiều yêu cầu cá nhân riêng biệt nên những tiêu chí Hoàng Thuỳ đưa ra là phù hợp với công việc của cô ấy.

Phía Hoàng Thuỳ cho biết những yêu cầu trên là phù hợp với công việc trợ lí và không muốn bàn luận sâu về vấn đề này.